Данный вид массажа можно приравнять к искусству, это не просто совокупность механических действий с человеческим телом. Он способен подарить Вам расслабление, наслаждение и зарядить потоком энергии.
Система его зарождалась в азиатских странах. Массажист на Востоке ассоциируется не просто с врачом, а музыкантом, помогающим телу человека находиться в одном ритме с Вселенной.
Содержание
Что такое восточный массаж
Эта разновидность массажной терапии является комплексом воздействия на жизненные или биологически активные точки человеческого организма, при помощи рук и ног, в ее основе лежит философия Древнего Востока.
Единой техники проведения процедуры нет, сутью является придание динамического равновесия и энергии всему телу, вследствие чего Ваш организм в течение долгого времени не подвергается губительному действию возрастных изменений и остается здоровым.
В отличие от западных традиций этот вид процедуры воздействует также на биологически активные точки человеческого тела, а не только на определенные группы мышц и суставы.
Также к основным отличиям данной массажной терапии можно причислить приемы выкручивания и вращения суставов. Втирания в кожу особых масел точечными движениями с надавливанием. Данной процедуре в отличие от европейской школы часто подвергается область лица и головы, причем с помощью ног.
Разновидности массажа по-восточному
Для массажной терапии Древнего Востока, прежде всего, был и есть важен не физический контакт специалиста с Вашим телом, а духовная связь. Для того чтобы обеспечить максимальное достижение этого часто массажисты прибегают к нетрадиционным приемам, осуществляя воздействие не только руками, но и ногами, локтями и даже ягодицами. К основным видам данной процедуры можно причислить следующие:
- Точечный. Происходит воздействие на активные энергетические точки человеческого тела
- Криомассаж. При данном его виде используются кусочки льда
- Тайский. Напоминает движения мануального терапевта
- Стоунтурапия. Воздействие происходит с помощью специальных камней
- Меридиональный. Все движения происходят по направлению к «меридиану» тела
- Набивной. Осуществляется при помощи ударов специальными деревянными палочками
- Тибетский. Точечное воздействие комбинируется с классическими приемами
- Корейский массаж
- Хиромассаж. Подразумевает под собой парный массаж
- Бесконтактный. Особая мануальная терапия
Ароматерапия и массаж
В основу данного вида массажной терапии легли целебные свойства ароматических масел, которые способствуют восстановлению Вашего здоровья за счет насыщения организма эфирными веществами, входящими в их состав. Эфиры улучшают работу кровеносного русла. Чаще массажисты используют для проведения процедуры следующие масла:
- Розовое.
- Лавандовое.
- Розмариновое.
- Масло корицы.
- Имбирное.
- Пачули.
Аромамасла действуют таким образом, что успокаивают, устраняют отечность, расщепляют жиры, нормализуют сон, снимают стресс.
Польза и эффект
Целители Древнего Востока первыми пришли к мысли, что воздействие на биологически активные точки человеческого тела способствуют излечению и восстановлению любого органа. При помощи этой процедуры можно излечить печень, почки, сердце, желудок и позвоночник.
Большое количество таких точек сосредоточено на ладонях, ногах, ушных раковинах. При обычном традиционном массаже эти части тела практически не задействованы. Выполнение массажистом приемов согласно методикам восточных стран поможет Вам:
- Снять стресс.
- Повысить эластичность кожи.
- Укрепить нервную систему.
- Улучшить обмен веществ.
- Способствовать выводу токсинов и шлаков.
- Сделать суставы подвижными.
- Нормализовать функцию легких.
- Повысить тонус желудка и кишечника.
- Нормализовать деятельность кровеносной и сердечно-сосудистой системы.
- Избавиться от лишнего веса.
- Снять застойные явления в органах.
Пройдя курс процедур, человек начинает чувствовать себя молодым, бодрым, у него просыпается желание жить и действовать.
Показания
Данная процедура оказывает благотворное влияние на людей, у которых наблюдается:
- Снижение иммунитета. Процедура способна повысить и укрепить иммунную систему.
- Болезнь Паркинсона. Массаж по-восточному помогает облегчить состояние больного.
- Лишний вес. Курс процедур способствует потере избыточной массы.
- Проблемы с суставами.
- Болезни внутренних органов.
Перед тем, как решиться пройти курс данных процедур следует посоветоваться с врачом и обследоваться на предмет имеющихся противопоказаний.
Принципы и техника проведения
При проведении массажной терапии данного вида, специалист пользуется следующими приемами:
- Поглаживание. Движение призвано воздействовать на организм через ЦНС (центральную нервную систему). Оно может быть спиралевидным, круговым, включает обработку всей спины от копчика до шеи и снова от шеи к копчику.
- Растирание. Применяется для того, чтобы растянуть и передвинуть ткани тела, разогреть его и подготовить к следующему приему.
- Разминание. Производится, чтобы способствовать циркуляции крови и лимфы.
- Вибрация. Выполняется при помощи постукиваний или похлопывания.
Техника проведения во многом зависит не только от разновидности восточного массажа, но и от методики школы, которую изучил специалист.
Видео урок: техника восточного массажа Шиацу
Противопоказания
Несмотря на свою уникальность, пользу и положительный эффект данная процедура противопоказана людям, имеющим следующие заболевания:
- Онкологические опухоли. Любые воздействия на ткани тела провоцируют их увеличение.
- Внутренние кровотечения.
- Варикозное расширение вен.
- Дерматиты различного происхождения.
- Тромбоз.
Вышеперечисленные заболевания являются абсолютными противопоказаниями к проведению массажа по-восточному.
Длительность одного сеанса восточного массажа составляет примерно 40-50 минут. Общий курс лечения обговаривается с врачом. Данная процедура является прекрасным способом, для того чтобы восстановить функции всех органов человеческого тела, служит отличной профилактикой многих болезней.
