Каждый человек испытывает страх за свою жизнь и за жизнь своих близких. В большинстве случаев это нормально, ведь бояться чего-то на самом деле не так уж плохо, это всего лишь защитная реакция организма на какие-либо негативные события. Но иногда боязнь носит патологический, навязчивый характер. В психологии это явление получило название «фобия», то есть крайняя степень страха.
Признаками фобии стоит считать:
- Нерациональный и порой навязчивый характер страхов.
- Ясность и четкость фабулы.
- Фобия носит интенсивный, возрастающий характер.
Фобий выделяют огромное количество, и рассматривать их в рамках данной статьи просто не имеет смысла, но хочется обозначить основные группы, которые выделили различные исследователи.
Интересна теория Карвасарского, который разделил все фобии на восемь групп:
- Связанные с пространственной ориентацией:
- боязнь закрытого пространства – клаустрофобия;
- боязнь открытых пространств – агорафобия;
- страх перед высотой – акрофобия и др.
- Социальные страхи, например, боязнь любых перемен или неофобия.
- Страх перед болезнями. В этой группе самая распространенная фобия, это боязнь заболеть «раком» – канцерофобия.
- Танатофобия.
- Боязнь интимных отношений.
- Страх причинить вред себе и окружающим людям.
- Боязнь проявить себя, выделиться среди толпы.
- Самый противоречивый, но, в то же время, имеющий место быть – это страх перед страхами, который в принципе и порождает фобии.
Зигмунд Фрейд в свою очередь выделил всего две категории и условно разделил все виды на реальные и невротические.
А вот психолог Щербатов в 2000-м году предложил свою классификацию и условно разделил их на три вида:
- Связанные с природными явлениями: грозы, штормы, наводнения, цунами и другие.
- Социальные страхи: боязнь войны, смерти, страх за жизнь и здоровье своих близких, боязнь своего руководителя, увольнения, бедности, – этот список можно перечислять бесконечно.
- Внутренние страхи.
Все вышеперечисленные классификации довольно условны, ведь существуют также градации фобий по возрасту. Так, например, детские страхи и страхи взрослого человека – это совершенно разные вещи.
Для того, чтобы избавиться от фобий, лучше все же обратиться к специалистам, которые найдут причины и сделают все возможное, чтобы избавить вас от них.
На интернет-ресурсах можно найти огромное количество различных сайтов, подробно описывающих данную тематику. Особенно стоит выделить сайт Psiho.Guru, здесь можно найти подробное описание всех страхов и фобий и даже рекомендации о том, как избавиться от неприятных психологических состояний самостоятельно.
