Гимнастика для детей Алматы – вид спорта, положительно влияющий на развитие детей. Такая нагрузка будет полезна, даже если он не стремится сделать из него олимпийского чемпиона. Обычно в секцию приглашают детей от 5-6 лет, но индивидуальные занятия можно делать и с 1 года под присмотром родителей.
Характеристическая функция
- Гимнастика предполагает выполнение определенных элементов гимнастического инвентаря.
- В отличие от художественного, этот тип очень разносторонний.
- В секцию с удовольствием ходят и девочки, и мальчики.
- Для выполнения упражнений используются перекладины, брусья, кольца, бревна, кони и др. Основная задача спортсмена — продемонстрировать ловкость, высокий уровень подготовки.
Это возможно для любого?
Особенности гимнастики накладывают определенные ограничения на здоровье. Перед записью в секцию полезно проконсультироваться с педиатром. Он должен выдать разрешение.
Противопоказаниями к гимнастике являются:
- близорукость в разных стадиях;
- бронхиальная астма;
- патологии и заболевания позвоночника. Особенно, если заболевание касается шеи.
- запущенные стадии сколиоза;
- различные пороки сердца;
- диабет.
Польза гимнастики
Для многих родителей очевидна польза гимнастики для их детей. Занятия способствуют правильному развитию организма и дают общеукрепляющий эффект. Повышая свой иммунитет, вы снижаете вероятность простуды и других заболеваний. Во время занятий маленькие спортсмены:
- Улучшает функцию вестибулярного аппарата. Упражнения на спортивном оборудовании требуют точности и координации движений. Поэтому важным компонентом тренировок является совершенствование координации.
- Укрепляет и тонизирует мышечную систему. Во время тренировки работают разные группы мышц. Это способствует созданию крепкого мышечного корсета.
- Развивайте выносливость и силу.
- Будьте более дисциплинированными. Регулярные занятия с квалифицированными тренерами делают детей более организованными, самостоятельными и ответственными. Маленькие спортсмены становятся более трудолюбивыми, упрямыми, уравновешенными.
- Помните, что кроме регулярных тренировок есть и соревнования. Для детей они проходят в позитивной атмосфере. Соревнования помогают гимнастам и тренерам достигать своих целей и повышают их мотивацию к регулярным тренировкам и участию.
